أسلوب الماكروبيوتك

120976.gif 

 قبل يومان أعاد لي (خالي) الله يحفظه الكتب التي استعارها مني قبل شهرين , واثنى على كتاب (أسلوب الماكروبيوتك) يقول انه استفاد منه كثير, والغريب انه لم يثني كثيرا على كتاب مشاكل الحياة الزوجية  مع انه إقترب موعد زفافه عسى ربي يسعده , المهم فهذا الكتاب الذي لم يثني عليه (  وراه وراه ) لاني سوف اهديه لعروسه .

اما كتاب (أسلوب الماكروبيوتك)

هو مرجع أساسي لنظام الماكروبيوتك , من تأليف أكبر شخصية مرجعية في هذا الموضوع وهو ميشيو كوشي. فمنذ ما يزيد عن ثلاثين عاماً مضت توصل السيد كوشي إلى أن الطعام هو السبب الرئيسي للعديد من العلل المرضية ومن بينها السرطان وبدأ في تدريس الكيفية التي يستطيع بها نظام طعام الماكروبيوتك (الذي يقوم أساساً على الحبوب الكاملة المغذية والخضراوات الطازجة المزروعة محلياً والبقول الغنية بالبروتين والخضراوات البحرية) وقاية الإنسان من المشاكل الصحية وتجديد شباب جسده. إن الماكروبيوتك عبارة عن تكامل بين آخر البحوث العلمية في مجالي التغذية والرعاية الصحية .

يطرح السيد كوشي أسلوباً أكثر بساطة لتناول الطعام وللحياة في انسجام مع الصحة والحيوية والسعادة. وقد وصف الكتاب أطعمة الماكروبيوتك وطرق الطهي بالتفصيل وكما يوجد به  مجموعة رائعة من وصفات الطهي وعينات قوائم الطعام وبعض النصائح التي لا غنى عنها حول الحياة الصحية , أنصح بقراءته.

وللإستزادة  اضغط هنا http://www.newsinuse.com/macrobiotic.htm

~ بواسطة أسيرة خيالي في مارس 26, 2008.

2 تعليقان to “أسلوب الماكروبيوتك”

  1. شكرا لك على موضوعك
    سررت بمعرفتي لمدونتك الجميلة
    هذا الكتاب فعلا مفيد اتمنى من الجميع قراءته لانه يحكي عن الغذاء الصحي

  2. العفو ياقلبي
    اتمنى ان تقضي وقتا ممتعا .

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

 
%d مدونون معجبون بهذه: